Adam QB

Początkujący

Napisanych postów: 88 Przeczytanych: 2938 Szacuny: 12

Imię: Adam Nazwisko: Wieczorek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-05-09 12:45:25 Data rejestracji: 2015-07-18 18:52:15 Województwo: Mazowieckie Miasto: Grodzisk Mazowiecki

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 171 cm Waga: 108 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 130 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: 172 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: 120 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
VII MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	Aktualności - Sporty Siłowe	155	2017-02-27 18:52:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MP Nauczycieli w WW 6.04.2019	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-03-01 10:09:44
WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-04-13 16:48:37
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-04-13 14:14:12
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-04-13 13:21:43
WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-04-03 19:03:53
WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-27 10:59:25
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-26 09:43:50
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-21 16:12:01
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-21 12:28:05
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-19 08:05:00
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-16 07:05:40
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-15 14:39:54
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-15 08:17:10
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-15 08:12:38
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-14 09:37:03
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-09 09:19:07
WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-21 10:57:06
II Rzut IBPL Liga wyciskania leżąc SEZON 2017 - 2018	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-16 17:03:30
WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-16 16:10:44
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-16 16:08:07
WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-14 13:13:15
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-14 10:36:04
WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-14 10:33:27
WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-14 10:29:25
WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-09 10:07:43
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-07 10:13:40
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-02-02 08:22:48
Mistrzostwa Polski WRPF w WL RAW - 19.05.2018 PRUSZKÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-01-10 11:08:52
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-01-05 08:17:04
VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - 14.04.2018 TERESIN	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-01-03 11:20:29

Adam QB

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała